秋田県
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今日のお勧め記事 ⇒ 弁当とヘルシー
お弁当にお魚はどうでしょう。簡単・手軽なお魚レシピは、シュウマイと混ぜご飯のお弁当、かじきのごましそ焼き弁当、鮭の照り焼き弁当、さわらのゆず風味焼き弁当、まぐろ漬けフライ弁当、のり弁当、さわらのつけ焼き添ええびしそフライ弁当などたくさんのヘルシーなお弁当があります。お弁当用の揚げ物は、小さなフライパンを用意しておくと、油も少なくてすみますし、時間も短縮するでしょう。中までよく火を通し、よく冷ましてからお弁当箱につめます。キャベツは加熱するとかさも減り、甘味がでるのです。 お
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